今天上課前，偷吃了好吃的生乳捲，帶著罪惡忐忑的心情去上課。
因為，從上海到回來的這三個星期，一直NG，炒飯、三明治、炸雞、披薩、湯圓、蛋糕、麵包....... 不能吃的全吃了，你知道，一開葷之後，很容易失控的，因為你會有更多想吃的東西........
不過，我還是盡量選擇不NG的食物，NG過後，盡量多吃蔬菜，在家盡可能的準備全新餐。再加上腳腫起來還沒好，根本無法運動，已經有胖個一二公斤的準備，但，還是希望能夠維持體重體脂.....
結果..........
體重↑0.3kg，體脂↑0.3%，腰圍↑1cm
But..... 屁屁↓2cm
這真是出呼我意料之外的棒棒啊～
扣掉今天穿的牛仔褲0.5kg
我算瘦了0.2kg耶！還瘦在屁屁上。
腰圍↑是因為吃了蛋糕跟炒飯，下週不碰，再踩個三次的划步機，腰圍跟體脂就可以降回來了。
哈哈哈哈..... 全新實在太棒啦。
好的，明天開始要乖乖回到全新，好好的再繼續瘦下去吧，我可沒忘了體重破4的賭注呢！
能控制自己的體重體脂跟身材尺寸，真的很棒！想不想跟我一起全新呢？
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